Lista de alimentos perigosos disponível na Net

http://www.jn.pt/PaginaInicial/Nacional/Saude/Interior.aspx?content_id=4496729

Alimentos venenosos

http://www.dm.com.br/mundo/2015/04/alimentos-venenosos.html

"O açúcar é o maior veneno que damos às crianças"

http://visao.sapo.pt/o-acucar-e-o-maior-veneno-que-damos-as-criancas=f815340

Refeições escolares: Excesso de sal e alimentos pouco energéticos

http://www.tsf.pt/PaginaInicial/Portugal/Interior.aspx?content_id=4500766

Portugal não reduziu excesso de peso e obesidade entre adolescentes

http://www.publico.pt/sociedade/noticia/portugal-nao-reduziu-excesso-de-peso-e-obesidade-entre-adolescentes-1690128

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quinta-feira, 26 de março de 2015

Digestão específica dos principais constituintes dos alimentos



  • Hidratos de carbono:


Os hidratos de carbono ingeridos são principalmente polissacarídeos (amido), dissacarídeos (sacarose) e monossacarídeos (frutose) e vão sendo sucessivamente desdobrados em cadeias menores. 
A sua digestão inicia-se na boca pela amílase salivar completando-se no intestino e sofrendo a ação da amílase pancreática, finalmente a glicose vai ser transportada para os diferentes tipos de células pela insulina, que é uma hormona produzida pelo pâncreas. 


 

  • Lípidos:

Os lípidos são moléculas pouco solúveis na água e a sua digestão inicia-se pela sua emulsificação, ou seja, as gotículas de grandes dimensões vão ser transformadas em gotículas de menores dimensões. 
Este processo termina quando é segregado um suco pela bílis transformando os lípidos em ácidos gordos e glicerol, que por sua vez sofrem outras transformações sendo absorvidos pelo sistema linfático.


  • Proteínas:

A principal etapa da digestão das proteínas é no estômago, em que as ligações das proteínas transformam-se em ligações menores.
As enzimas presentes no suco pancreático transformam as proteínas em fragmentos menores que passam para o intestino. O produto da digestão vai ser utilizado como fonte de energia. 





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